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搔痒、脱屑、掉髮,你的头皮过劳了吗?洗头三步骤来解套!
2022-06-30

您的头皮过劳了吗?头皮是脸皮的延伸,约莫30岁后会随着年龄增加而逐渐老化,然而,许多人却忽略了头皮也需要保养,洗头时未能好好清洁头皮、挑选洗髮精随心所欲,加上经常染烫或使用造型品,结果导致头皮过劳、提早老化,出现头皮搔痒、头皮屑、掉髮等症状。该如何拯救头皮的健康呢?建议就从正确洗头三步骤开始吧!

洗头髮或洗头皮?您该知道的头皮234

现代人头皮问题多,根据「华人健康网」街访调查,发现不同年龄族群的烦恼不尽相同,举例来说,20岁出头的菜鸟业务员,为了拚业绩,常常加班熬夜,影响头皮的皮脂腺分泌,再加上头皮清洁状况不佳造成头皮髒污的堆积,就容易常有头皮屑、头皮搔痒的情况;30岁左右的OL,天天骑机车上下班,头皮被安全帽闷住,容易流汗进而滋生头皮细菌、造成出油和长痘痘;40馀岁的小吃店男老闆,则因年纪和长时间待在高温闷热的厨房裡,加速头皮毛囊退化,而有落髮甚至头皮外露的烦恼。

而进一步询问头皮保养的问题,包括:应该天天洗头吗?洗髮精是洗头髮还是洗头皮?洗髮精应该选单效或双效?洗髮精需要换季吗?结果显示有许多人的观念错误,头皮长期清洁失当,不仅难以改善搔痒、出油、冒痘痘等症状,更让人担心的是髒污和不必要的洗髮精成分残留在头皮上,阻塞毛囊,进而增加头皮的负担,让原有的问题更严重,甚至导致掉髮。

让头皮自在地呼吸 洗头和选择洗髮精有秘诀

对此,AROMASE艾玛丝头皮护理专家Keddy老师说明,由于头皮容易分泌油脂和汗水,且让灰尘和髒污附着在上头,因此洗头最重要在于「头皮的清洁」。如果属于油性或中油性的头皮,油脂分泌量本来就比较多,通常建议天天洗头并且重複洗两遍,搭配正确的洗头方式,充分清洁头皮,才能让头皮保持健康,进而供应髮丝足够的营养。

挑选洗髮精时,宜选择单效、弱酸的洗髮精,对头皮的负担相对较少;在清洁成分以外又添加润丝功能的双效洗髮精,虽然洗后头髮的触感较滑顺,但易对油性头皮造成负担,除非有特殊修护需求,否则不建议使用。至于洗髮精是否一罐用整年?由于台湾的气候一年四季都不同,头皮的状态也会随之受到影响,建议使用不同属性的洗发精。

气候一年四季都不同,头皮的状态也会随之受到影响,建议洗头…

【正确洗头皮洗、护3步骤】

步骤1、一週使用1~2次头皮深层淨化的头皮清洁产品,而乾敏性头皮则可调整为两周使用一次。

步骤2、选择适合自己头皮属性的单效弱酸头皮专用洗髮精清洁,并可以依季节或是头皮问题做替换选择。

步骤3、将洗淨后的头皮吹乾,再均匀喷上头皮专用的养髮精华液。

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健康头皮 从 「艾」开始!!

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